プログラム

GWORKS GOLF TRAINING

GWORKS GOLFは、ゴルファーのための専門トレーニング施設です。
「もっと飛ばしたい」「スコアを安定させたい」「ケガなく長くプレーしたい」――
そんな想いに応えるために、私たちは一人ひとりに合わせた最適なプログラムを提供しています。

ゴルファーのための 特化型トレーニング

ゴルフに必要なフィジカルとパフォーマンスを最大限に引き出すための専門的プログラムです。

TPI（Titleist Performance Institute）やCSCS、PESなどの資格を持つプロのコーチが、あなたの体の特性やスイングスタイルに合わせた最適なトレーニングを提供します。飛距離の向上、スコアの向上、そしてケガの予防を同時に実現するために、体幹の強化や柔軟性の向上、パワーアップをサポート。

このトレーニングは、科学的根拠に基づいて、個人のゴルファーの体の動きや弱点を分析、パフォーマンスを向上させるためのカスタマイズプランを作成します。初心者から上級者まで、それぞれのレベルに応じたトレーニングメニューをご用意しており、短期間での効果的なスキルアップを目指します。

ゴルファーのための特化型トレーニングで、スイングの安定性と飛距離を大幅に向上させ、ワンランク上のゴルファーを目指しましょう。

TPI評価による科学的ボディチェック

TPI（Titleist Performance Institute）評価システムを用いた動作テストで、スイング中の問題点と身体機能の課題を“見える化”。
スライス、ダフリ、腰痛などの悩みと身体の関係を明確にします。

個別最適化されたプログラム設計

評価データや目標に応じてオーダーメイドのトレーニングプログラムを構築。
飛距離／安定性／再現性向上／ケガ予防まで、年齢やレベルを問わずあなたに合った内容をご提供します。

ゴルフ特化型トレーニング

回旋、バランス、体重移動といったゴルフ動作に直結するトレーニング。
ケガ予防と長期的なパフォーマンス維持にも効果的。ケガを予防しながら長期的にパフォーマンスを維持します。ゴルフ特有の動作（回旋・シフト・バランス）に直結したトレーニング。
片脚動作や回旋エクササイズを通じて「スイングに使える動き」を習得。を問わずあなたに合った内容をご提供します。

トレーニングの流れ

1. カウンセリング

ゴルフ歴や目標、身体の悩みや不安を丁寧にヒアリングします。
「飛距離をもっと伸ばしたい」「腰や肩の負担を軽減したい」など、目的を明確に共有します。

2. 身体評価

可動域・柔軟性・体幹の安定性・筋力バランスをチェック。
測定結果を数値化し、課題を「見える化」することで、納得感を持って改善に取り組めます。

3. トレーニング実施

評価をもとに、ゴルフに必要な動作を改善するトレーニングを行います。

• 体幹＆モビリティ強化：柔軟性と安定性を高め、スイング効率を向上。
  
• パワー＆スピード向上：爆発的な力発揮を鍛え、ヘッドスピードをアップ。
  
• ゴルフ動作特異的トレーニング：回旋・体重移動・バランスなど、スイングの再現性を高める動作を重点的に。

4. フィードバック

トレーニング後には課題と改善ポイントを整理。
「次回に何を意識すべきか」が明確になるため、成長の実感が得られます。

3ヶ月集中ゴルフ特別プラン

短期間で成果を出したい方におすすめの集中プランです。
週1〜2回のトレーニングを3ヶ月間継続することで、飛距離アップ・安定性向上・身体の基盤強化を一気に高めます。

• 安定したフォーム
  　体幹や下半身が安定することで、スイングが再現性の高いものになり、ミスショットが減ります。
• 飛距離の向上
  　ヘッドスピードの向上や下半身からのパワー伝達により、以前よりも楽に飛ばせるようになります。
• ケガ予防と疲労軽減
  　柔軟性や可動域を広げることで、腰や肩の負担を軽減し、ラウンドを通して快適にプレーできます。
• 自分に合ったオーダーメイドの指導
  　身体の状態に合わせてメニューを組むため、無理なく着実に上達できます。

3ヶ月プラン（全18回）

料金：180,000円＋税

👉 「効率よく、確実に成果を出したい」方に選ばれている特別プランです。

GWORKS GOLF 通常プラン